Wissenschaftlich
Dein Recovery-Wert basiert auf echten Biometrie-Daten, nicht auf Bauchgefühl. Trainiere hart, wenn dein Körper bereit ist, und schone dich, wenn nicht.
Social Fitness AppTrainiere mit deiner Crew.
Trainiere mit deiner Crew.
Erhol dich wie ein Profi.
KYNUP verbindet dein Training mit deinen Freunden, zeigt dir in Echtzeit, wie erholt dein Körper ist, und macht aus jeder Einheit einen Wettkampf mit deiner Squad.
Kostenlos starten, in 30 Sekunden eingerichtet
Recovery in EchtzeitDein Körper sagt dir, wann.
Dein Körper sagt dir, wann.
KYNUP übersetzt es.
Schlaf, Herzfrequenzvariabilität und Belastung fliessen in einen einzigen Wert. Du siehst auf einen Blick, ob heute Vollgas oder Erholung dran ist, bevor dein Körper es dir schmerzhaft beibringt.
Optimal erholt
96%
Recovery Score
Top erholt. Heute ist dein Tag für eine harte Einheit.
Scroll
Eine App, deine ganze Fitness-Welt
Wechsle durch die vier Reiter und sieh, wie sich KYNUP anfühlt: Home, Health, Squad und Hub – alles an einem Ort.
KYNUP
Guten Tag,
domdom49
44%
● BODY STATUS
Moderat halten
Dein Körper ist okay, halt's heute moderat.
HEUTE ERREICHTE PUNKTE
53
Punkte heute
0
Workout
0
Endurance
48
Recovery
5
Bonus
Diese Season379 Punkte
🔥 Streak6 Tage
KYNUP
Health
44%
● BODY STATUS
Moderat halten
RECOVERY TREND · 7 TAGE
TRAINING HEUTE
0
Minuten gesamt
0 min
Endurance
0 min
Workout
KYNUP
Squad
R
Renegades
Representing Zürich
● ACTIVE
1053
Season Points
#1
Regional
#1
National
TEAMMITGLIEDER
1
D
domdom49
Captain
379
Punkte
2
R
Roadrunner10
356
Punkte
3
G
Grinder12
318
Punkte
RANGLISTE
RegionalNational
#1
R
Renegades
Zürich
1053
#2
Z
Zurigo Lions
Zürich
1021
#3
G
The Guardians
Zürich
967
KYNUP
Hub
D
domdom49
ZH · seit Juni 2026
DEIN PROFIL & DATEN
Profil bearbeiten
Meine Statistiken
APP
Spielregeln & Punktesystem
Einstellungen
Sozial
Fitness hält länger durch, wenn man sie teilt. Mit deiner Squad bleibst du dran, auch an den Tagen, an denen du es alleine sein lassen würdest.
Motivierend
Ranglisten, Streaks und Squad-Challenges machen aus deinem Training ein Spiel, das du gewinnen willst.
FAQ
Häufige Fragen
Was ist KYNUP?
KYNUP ist eine Social-Fitness-App, die dein Training mit deiner Erholung und deiner Crew verbindet. Du siehst in Echtzeit, wie erholt dein Körper ist, sammelst Punkte für Training und Recovery und misst dich mit deiner Squad in regionalen und nationalen Ranglisten.
Ist KYNUP kostenlos?
Ja, KYNUP ist kostenlos. Du kannst alle Funktionen ohne Kosten nutzen, ohne Abo und ohne versteckte Extras.
Für welche Geräte gibt es KYNUP?
KYNUP gibt es für iOS und Android. Du lädst die App im App Store oder bei Google Play herunter.
Brauche ich ein Wearable, um KYNUP zu nutzen?
Aktuell verbindet sich KYNUP mit dem Whoop-Band, von dort kommen deine Recovery- und Gesundheitsdaten. Die Unterstützung weiterer Geräte ist bereits geplant und folgt Schritt für Schritt.
Woher kommen meine Gesundheitsdaten?
Zurzeit stammen deine Daten von deinem Whoop. In Zukunft wird KYNUP auch Daten von weiteren Geräten einlesen können.
Wie funktioniert der Body Status?
Der Body Status fasst Werte wie Schlaf, Belastung und deinen Recovery-Trend zu einem einzigen Wert zusammen. Eine einfache Ampel zeigt dir, ob du heute Vollgas geben oder es moderat halten solltest, damit du auf deinen Körper hörst, statt zu raten.
Wie sammle ich Punkte?
Du sammelst Punkte für Workouts, Ausdauer und deine Recovery, dazu kommen Bonuspunkte. Deine Punkte fliessen in deine Season und in die Wertung deiner Squad, so wird aus jeder Einheit ein sichtbarer Fortschritt.
Für wen ist KYNUP geeignet?
Für alle, vom Einsteiger bis zur ambitionierten Sportlerin. KYNUP hilft dir, klug zu trainieren und richtig zu erholen, egal auf welchem Level du startest, und macht das Dranbleiben in der Gruppe leichter.
Bereit, gemeinsam stärker zu werden?
Lade KYNUP herunter und hol deine Crew dazu.